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Formation Alimentation saine

janvier 23 @ 18 h 30 min - 20 h 30 min

275$

Formation RECONNUE et accréditée en ALIMENTATION SAINE.

9 semaines de formation continue totalisant 18 heures.
Début des cours en janvier.
Les lundis à partir du 28 janvier (Cégep Garneau)

Offert également en direct et en rediffusion sur une page privée Facebook.

Contenu de formation

Cours 1 :

  • Compréhension du monde alimentaire actuel
  • Perturbateur endocrinien
  • Fonctionnement du métabolisme

Cours 2 :

  • Macronutriment : Protéine
  • Explication des acides aminés et leurs fonctions
  • Système digestif
  • Enzymes

Cours 3 :

  • Macronutriment : Glucide
  • Fonction du glucose dans l’organisme
  • L’origine des sucres raffinés et leurs effets sur la santé
  • Gluten
  • Fibres
  • Édulcorants

Cours 4 :

  • Macronutriment : Lipide
  • Fonction des gras dans l’organisme
  • Cholestérol

Cours 5 et 6:

  • Système endocrinien
  • Anatomie
  • Déséquilibres hormonaux
  • Pathologies
  • Hypothyroïdie
  • Diabète et résistance à l’insuline
  • Stress et dépression
  • foie
  • Cycle menstruel et ménopause

Cours 7 :

  • L’acidité

Cours 8 :

  • Alimentation saine
  • Bienfaits des aliments et leurs propriétés

Cours 9 :

  • Conclusion et discutions de groupe

Cahier inclus.
9 semaines de formation. 2 heures par semaine.

Organisateur

Elizabeth
Téléphone :
418-208-9896
Courriel :
elizabethnaturopathe@hotmail.com

Lieu

Polyvalente Saint-Anselme
825 Route Bégin
Saint-Anselme, Québec G0R 2N0 Canada
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